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Alla Salisbury University (Usa) hanno dimostrato che sollevare pesi a ritmo serrato fa bruciare più calorie. Chi usa carichi leggeri in velocità stimola le fibre muscolari a contrazione rapida, che consumano più energia di quelle a contrazione lenta commenta Gianni Michelin. Quindi si bruciano più grassi e i risultati si vedono subito.

Da Coredo (metri 830) si parte per questo itinerario di venti chilometri attraverso il Santuario di San Romedio e la selvaggia Val Verdes. Si sale leggermente a Tavon (km 2, metri 860) per scendere (inizia lo sterrato) al Santuario (metri 735, km 4.3): qui, intorno all’anno 1000 Romedio, giunto per visitare i luoghi di sacrificio di alcuni missionari cristiani, rimase colpito da tanta devozione e decise di ritirarsi in eremitaggio. Nel momento della sua morte fu edificata una cappelletta attorno alla quale ne furono costruite altre: il risultato una costruzione ardita, unica in Europa..

Calzare un paio di Mbt può portare grandi benefici alla deambulazione e alla postura e diventa un esercizio utilissimo per i muscoli camminando ma anche restando in piedi. Ecco in effetti qualche dato che nasce dal confronto con le calzature tradizionali: una schiena più eretta del 10%, un 2,5% in più nel consumo di calorie, un lavoro dei glutei maggiorato del 9% e della coscia del 19%. La Swissmasai ha oggi 32 filiali dislocate in tutto il mondo e, gli incoraggianti risultati, parlano di 2 milioni di paia vendute e di un fatturato worldwide di 160 milioni di euro.

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Nel corso del ventennio fascista l’importanza dei carri armati aumentò, nonostante l’ostruzionismo della cavalleria classica. Le prime importanti esperienze in battaglia avvennero in Etiopia e in Spagna. In particolare nella penisola iberica, a Guadalajara, i nostri carri L3 si scontrarono contro i carri russi, nettamente superiori.

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