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Definiti i principali obiettivi della fase di riscaldamento, si trattano gli effetti fisiologici legati alla fase di riscaldamento (fattori conseguenti all’innalzamento della temperatura e fattori che non dipendono dalla temperatura) e si forniscono, motivandole in conformità a numerosi studi scientifici, indicazioni per effettuare un buon riscaldamento muscolare che riguardano come elevare la temperatura muscolare, gli esercizi che pongono problemi, la durata dell’effetto del riscaldamento, il riscaldamento attivo e passivo. Si affrontano poi i problemi relativi al riscaldamento in funzione al tipo di sforzi e di competizione, con particolare considerazione dei problemi degli sport di squadra. Infine, si espongono alcune considerazioni finali sulle modalità e le regole della fase di riscaldamento..

Come i tedeschi che aggirarono i bunker francesi sulla Somme durante il fulmineo Westfeldzug del 1940, il comando sovietico non avrebbe mai ordinato l’avanzata dei suoi preziosi T 62 contro un terreno protetto dagli strv 103. Esso avrebbe dovuto trovare, piuttosto, una soluzione strategica alternativa. Si, ma quale? I carri armati, a differenza dei bunker, possono spostarsi! Nella ricerca di una risposta a tale quesito, ritengo, si può intravedere forse l’unico aspetto nobile di simili armi: agire come deterrente preventivo, preservando la risorsa ben più preziosa di questo mondo.

Patients were randomly assigned to an MBT group or a standard therapy group. The participants in the MBT group received 18 months of mentalisation based therapy and for another 18 months after discharge maintained visits to a MBT group. The control group received standard psychiatric therapy.

Es fhlt sich willkommen und angenommen. Spter, als erwachsener Mensch, kann es die beruhigende mtterliche Funktion zu seiner eigenen werden lassen. Diese Erfahrungen bilden die Voraussetzung fr eine gute Selbstsorge und Stressverarbeitung des spteren Erwachsenen: Wer eine einfhlsame, verstndnisvolle und akzeptierende Mutter hatte, kann sich spter selbst eine gute Mutter sein” und verstndnisvoll und wertschtzend mit den inneren Regungen umgehen.

Entro il 2020 la Russia radierà quattromila mezzi dell sovietica tra carri armati e veicoli blindati da combattimento. E quanto ha dichiarato all Tass il Direttore degli Armamenti per il Ministero della Difesa russo, il generale Alexander Shevchenko. Rivista, quindi, la stima iniziale del piano che prevedeva la dismissione di diecimila sistemi sovietici in inventario..

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